Tag: stress

Ti aspetta una giornata importante? Ecco cosa fare la sera prima…

Ti aspetta una giornata importante? Ecco cosa fare la sera prima…

Hai un colloquio? Un esame? Un incontro di lavoro importante? A volte, anche un appuntamento galante può farci lo stesso identico effetto: agitazione, confusione e forse anche insonnia! È normale. Insomma… siamo esseri umani e, quando abbiamo a che fare con qualcosa di importante, siamo […]

Meditazione? Anche al lavoro!

Meditazione? Anche al lavoro!

Ci sono quei giorni in cui vorresti spaccare la faccia al tuo collega, al tuo capo o a un tuo cliente… Ma ovviamente sai che non puoi perché rischieresti il tuo posto. Però trattenere la rabbia non è il massimo per la nostra produttività e […]

5 metodi per essere felice e migliorare il tuo lavoro

5 metodi per essere felice e migliorare il tuo lavoro

Hai spesso quelle giornate “no” in cui tutto va storto? Oppure quelle giornate “vuote” in cui non riesci a sentire alcuna emozione e non riesci a scrivere come vorresti? Beh, queste giornate capitano a tutti, ma non fanno bene alla nostra produttività, nè tanto meno […]